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La evitación experiencial es toda aquella conducta ya sea mental, como pensamientos y recuerdo, como también conductual es decir huir de un espacio determinado que nos provoca un tipo de malestar. Imaginemos por
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El trastorno límite de personalidad es una patología que se caracteriza principalmente por una alta dependencia y un espectro de síntomas relacionados con la deficiente gestión emocional como por ejemplo miedo patológico a
La ventana de tolerancia para entendernos , es aquella zona en la que las personas nos sentimos cómodas y a gusto tanto a nivel cognitivo fisiológico como emocional. Un buen símil o analogía
El eclipse mental para mí, repito para mí, esto es solo una opinión y por supuesto es de las opiniones respetables, es uno de los hitos más evidentes a los que he llegado
La ansiedad y como quitarla para siempre es una de las preguntas que más escucho prácticamente a diario en la práctica de mi consulta en Gandía, se trata de una cuestión no menor
La ansiedad ha sufrido un cambio tanto a nivel cualitativo como a nivel cuantitativo, es decir ha pasado a considerarse de un problema digamos de tipo espontáneo a la reina de las grandes
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